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大家都在等待 Apple 會如以往般在 9 月推出新世代硬體產品的時候，相關的傳言、消息自然也隨之而來。今年的一個關鍵字是「Pro」，有眾多消息都指會有替代 XS、XS Max 後綴的 iPhone Pro，16 吋的 MacBook Pro，iPad、iPad Pro 也會有更新。Blommberg 現在更有一篇內容非常豐富的報導，不光是綜合過去的各種傳言，更包括了相當多的新料呢。首先，Bloomberg 報導指新款 iPhone 會引入反向無線充電，解鎖角度更闊、更容易使用的 Face ID。傳聞已久的三攝相機陣列也有更多的細節，據指這會搭載於 Pro 機型的新相機模組，會有更高畫素、更好夜拍表現。另外，3D Touch 壓感技術似乎會被棄用，全數 iPhone 都會用上長按的 Haptic Touch。現在的 iPhone 三機命名也似乎會有變動。Bloomberg 表示將換上雙相機的 iPhone XR 會易名為 iPhone 11、iPhone XS 的後綴則會改成 Pro。不過 Bloomberg 表示 Apple 今年並不會有 5G 手機，而是要等到 2020 年才會同時搭載前置 3D 相機功能的新型號。早前被發現申請進網的新 iPad 也似乎會同場出現，Bloomberg 表示這將會是螢幕增加至 10.2 吋的入門級 iPad，iPad Pro 則會迎來處理器和相機升級。最後就是 16 吋的 MacBook Pro，Bloomberg 表示這全新的機型會在目前 15 吋 MBP 的尺寸裡，塞進更大的螢幕。這是 Apple 在 2012 年取消了 17 吋 MBP 後，首次再有更大螢幕的筆電。Bloomberg 最後還表示會有其他的產品升級，像是 Apple Watch 的新版本，還可能有具降噪功能的 AirPods、更便宜的 HomePod。當然，這都是未經官方證實的消息，最終 Apple 會在台上拿什麼出來還是未能確定的，大家就再等一下吧。Bloomberg

記者王明達、周毓洵／臺北報導國防部與三立電視台首度合作製播全新全民國防節目「能戰！全民新視界」，將於31日晚間8時在三立新聞台播出。製作團隊深入國軍訓練基地與外島最前線部隊實境拍攝，呈現國軍精實訓練樣貌，要讓全民看見國軍「能戰」精神，更加親近國軍、了解國軍。首播記者會 蛙人操見證成果三立電視台昨日舉行「能戰！全民新視界」首播記者會，包括國防部政治作戰局副局長于親文少將、文宣心戰處處長樓少將，以及參與拍攝的官兵代表共同出席與會。記者會首先由陸軍航特部兩棲偵察營官兵帶來蛙人操，結合力與美的訓練動作，讓觀眾見證國軍勤訓精練成果，隨後邀請官兵代表、名廚阿基師、藝人莎莎及亮哲，分享拍片的甘苦談，透過節目拍攝實際體驗官兵生活與訓練實況，對他們深感敬佩。「部隊大主廚」 和伙房兵切磋于副局長致詞時指出，今年推出12集，每一集除前半段介紹部隊實務與戰演訓實況，後半段搭配阿基師、莎莎主持的「部隊大主廚」，深入部隊和伙房兵切磋廚藝；以及「能戰大考驗」結合實境挑戰、遊戲競技等元素，由藝人與部隊官兵PK，挑戰國軍各種訓練；最後還有「眷村的故事」，感受眷村生活，品嘗道地的眷村美食。希望透過全新節目、3大系列，讓外界能夠了解部隊精實訓練成果，讓國人看見國軍「能戰」精神。于副局長預祝首播收視長紅于副局長也代表國防部長嚴德發及政戰局長黃開森中將感謝三立，派遣最優秀的團隊陣容，忠實呈現國軍官兵為了保家衛國，精實訓練，努力付出的真實樣貌；同時也感謝參與節目拍攝的官兵，期待民眾能準時收看，以行動支持國軍，支持國防，並預祝首播能收視長紅。三立總動員赴各部隊採訪拍攝為將節目做到最好，三立由創意行銷部、新聞部、節目部合作企劃，找來新一代軍中情人三立新聞主播廖芳潔主持，並由三立最專業的軍事主播楊鎮全深入各部隊採訪拍攝，完整呈現國軍精實的訓練過程及堅忍不拔的硬頸精神，從陸軍海龍蛙兵、海軍國艦國造，到空軍捍衛戰士，透過鏡頭讓民眾對國軍豎起大拇指，深刻感受唯有國軍的辛苦奉獻，國人才能安居樂業！31日晚上8時首播 不要錯過「能戰！全民新視界」從31日起，三立新聞台每週六晚上8時首播；三立都會台週日上午11時、iNews隔週六下午4時重播。相關播出資訊透過國防部發言人、青年日報社、三立新聞網，以及鋼鐵軍事小組等臉書粉絲團公布，請大家千萬鎖定，不要錯過。國防部與三立攜手打造「能戰！全民新視界」全新全民國防節目，將於下週六晚間8時在三立新聞台播出。（記者王明達攝）參與拍攝節目的國軍官兵出席首播記者會。（記者王明達攝）國防部與三立攜手打造「能戰！全民新視界」全新全民國防節目，將於下週六晚間8時在三立新聞台播出。（記者王明達攝）阿基師。（記者王明達攝）莎莎。（記者王明達攝）亮哲。（記者王明達攝）亮哲與海龍蛙兵比拚結實身材。（記者王明達攝）于副局長代表嚴部長、黃局長感謝三立，並感謝參與節目拍攝的官兵，期待民眾能準時收看，並預祝首播能收視長紅。（記者王明達攝）參與拍攝節目的國軍官兵出席首播記者會。（記者王明達攝）

（法新社華盛頓22日電） 美國疾病管制暨預防中心（CDC）今天表示，估計有92%由人類乳突病毒（HPV）所引起的癌症可以透過疫苗注射來預防。疾管局說，提升免疫接種覆蓋率將是關鍵性優先任務。疾管局發布最新研究結果指出，2012年到2016年之間，估計平均每年有3萬4800個癌症病例是由人類乳突病毒（Human Papillomavirus）所引起的，也就是說，每年有3萬2100多個病例是可以預防的。HPV病毒在男性與女性身上都可能引發癌症，包括子宮頸、外陰部、陰道、陰莖、肛門與咽喉部位的癌症，也包含舌根與扁桃體。美國衛生及公共服務部（HHS）助理部長賈諾（Brett Giroir）表示：「將來想達成沒有HPV癌症的目標是可以做到的，但目前必須趕緊採取行動，改善疫苗接種的覆蓋率。」他說：「衛生部持續要做的首要任務，就是HPV疫苗接種應達80%覆蓋率，我們將和政府、民間夥伴繼續努力實現這目標。」疾管局建議，所有青春期前的孩童在11、12歲時，應注射HPV疫苗，在他們暴露於HPV病毒之前，可起保護作用。但新資料顯示，在拉高13歲到17歲年輕人疫苗接種率上，則幾乎沒有進展。整體而言，只有51%青春期孩子接受推薦劑量的注射，僅比2017年增加2個百分點，而一些年輕人若他們的父母遵從醫生建議，則接受疫苗注射的比率也較高。報告補充說，儘管一般並未建議26歲以上成人接種疫苗，但27歲到45歲成人若早前未曾接種疫苗，也可能因接種而受益，如果他們有罹癌風險，應和醫生說，並聽取建言。報告並指出，HPV疫苗同時也是預防子宮頸癌的關鍵，建議21歲到29歲的婦女，每3年做一次子宮頸抹片與HPV檢測。報告說，對21歲以上婦女，若子頸抹片檢查結果並不明確，HPV檢測還能提供一些額外的資訊。（譯者：紀錦玲/核稿：張曉雯）

有「澎湖王」之稱的無黨聯盟主席林炳坤，23日驚傳遭鴻光管理顧問公司聲請宣告破產，林炳坤接受記者電話訪問時表示，該案是25年前夥同12位好友一起投資土地產生的債務問題，每次一到了選舉就被拿出來炒作，更可笑的是他根本沒說過要選澎湖立委！林炳坤感慨的說，他今年已經72歲，今年4.5月才在心臟動手術裝了2根支架，雖然還有服務地方的心，但是可惜是有心無力啊。根據澎湖地方法院的裁定書載明事由，這件債權係由大眾銀行於民國101年將權利移轉給新生資產公司，107年又轉給鴻光公司，總金額高達1億3千多萬元，經執行無效、相對人又屆退休年齡，明顯無法償還如此龐大之債務，且林炳坤總負債已經超過3億元以上，經查他名下的24筆不動產價值約3千9百多萬元，每年所得只有30986元，因此依破產法第57、58條規定向法院聲請宣告破產。林炳坤說明，這筆債務當時有12人共同擔保，而且是發生在25年前的投資失利商業行為，經過這麼多次的債權債務移轉之後，已經很難在法律上面說清楚，每次他出來選舉就被有心人士拿出來大作文章，他早已用平常心來看待，在法律上他一定會提出抗告，以保障自身的權益。▲地方上一直有人力挺林炳坤能代表泛藍出馬，不過林說他已經高齡72歲，心臟裝有7個支架，家人全部都反對他繼續從政。（圖／記者張塵攝，2019.08.23）這次澎湖縣的立法委員選舉，民進黨已提名尋求3連霸的楊曜，國民黨則提名現任議員歐中慨參選，但是地方上一直有人力挺林炳坤能代表泛藍出馬，不過林炳坤無奈的說明，他已經高齡72歲，心臟動過幾次手術，有7個支架在身體內，家人全部都反對他繼續從政，尤其選舉期間高張力、高耗損的運作模式，對他而言是一個高風險的決定，他開玩笑的說，他雖有逐鹿中原的心志，卻無秣馬糧草、超凡體力的援助。更多 NOWnews 今日新聞 報導 澎尖山碼頭驚傳印尼籍水手長斷臂意外 送台進一步治療 賴峰偉深入「大陸漁工留置室」 苦勸勿越界捕魚 戀戀愛情島 外婆澎湖灣精心打造「婚紗體驗館」

【早安健康／耳鼻喉33問】夏天症候群？游泳耳沒聽過吧？你必須知道的夏天常見疾病  炎炎夏日，常常讓人覺得提不起勁、疲勞、頭暈、口乾舌燥、胃口不好、汗流浹背皮膚癢……等。夏天常見疾病中，你應該聽過中暑，但你聽過游泳耳嗎？！夏日常見疾病可能會嚴重影響你的生活作息喔，讓我們看看有哪些疾病吧。  游泳耳：急性外耳炎  夏天就是要游泳或去海邊玩水啊！但很多人因為游泳耳（swimmer’s ear）來診間報到。游泳耳其實就是外耳道發炎，症狀包含：耳朵痛、癢、有分泌物、耳鳴、頭暈、甚至聽力損失。   耳朵解剖示意圖  一般情況下，耳垢和耳道的皮膚會形成一道偏油性且偏弱酸性的屏障，來保護下方的粘膜組織。這個偏油性且偏弱酸性的保護網可以在耳朵少許進水時，協助水分排出，也避免細菌滋生，但如果這個時候用手或是用棉花棒去挖就可能破壞這個保護網，造成外耳道發炎。  病人：我都沒有去挖耳朵為什麼耳朵還是會發炎呢？  醫師： 很多原因會引起外耳道發炎呀！戴耳機的方式不正確、使用不乾淨的耳塞、 耳道皮膚油脂分泌物過多都還是可能造成外耳道發炎。  外耳道發炎的治療，有四個方面：清除堵塞耳道的雜物、消炎、除菌、疼痛控制。    造成耳道發炎的成因不同，就會有不同的處理策略及相對應的藥物，必須注意的是：耳垢也不能清得太過乾淨否則耳道就完全沒有保護了，所以耳朵發炎還是請醫師評估及局部治療比較妥當喔。  夏天超常見「症頭」：已經有熱傷害的症狀，卻不一定是「中暑」！多數人的迷思，下一頁看醫師完整解惑  熱傷害：一直被誤會的中暑  「醫生，我最近覺得自己體溫比較高、疲勞、頭有點暈，是不是中暑了？」 這樣的對話最近在門診常常發生。醫學上的說法應該是：已經有熱傷害（heat illness）的症狀了，但不一定是「中暑」喔！  熱中暑（heat stroke）的定義是：體溫超過 40 度且合併神經系統異常，如意識不清、精神混亂、甚至昏迷。  所以能意識到自己是不是中暑或是還能正常對話的情況下，通常還不算中暑，但是持續的熱傷害是有可能變成熱中暑—熱傷害中最嚴重的狀況！熱傷害的成因是環境溫度過高，身體無法正常調節高溫所造成。  除了在大太陽下過度曝曬之外，在室內也是有可能會發生熱傷害，之前發生過被單獨留在汽車內的小孩，雖然汽車停在室內，但是空氣不流通的狀況下，產熱速度大過於散熱速度，空間內的熱能無法排出，小孩中暑的悲劇。  熱傷害可以理解為一系列的疾病症狀變化：    （參考資料：衛福部國健署–高溫？熱傷害？你需要知道的事！）  預防熱傷害有三個重點：保持涼爽、多喝白開水、提高警覺。如果有噁心嘔吐無法順利補充水分的狀況，建議可以至醫療院所，經醫師評估後給予點滴補充水分，避免熱傷害惡化。       醫師說：夏天傳染力超高的「狠腳色」其實是它！快看下一頁的提醒，一定要好好防範！  腸病毒：傳染力非常高的狠角色  腸病毒其實是一群病毒的總稱（就像狗有分柴犬、貴賓狗 、拉布拉多犬等），每一型的腸病毒感染後的臨床症狀也不完全一樣，其中最惡名昭彰的是腸病毒71型，最容易引起神經系統的併發症；也因為腸病毒有太多型別了，以往被腸病毒感染過，未來還是有可能再被感染。  腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播。從衛生福利部疾病管制署統計的資料來看，今年腸病毒就診人次已經突破去年高峰期（新竹地區的家長們要特別謹慎啊）。     腸病毒患者以5歲以下幼童居多，大人也是會被傳染的。  腸病毒主要經由腸胃道（糞口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染。在發病前幾天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。感染腸病毒後約2到10天（平均約3到5天）會開始出現症狀。  感染腸病毒後約2到10天（平均約3到5天）可以在喉嚨發現水泡。  感染腸病毒沒有特效藥，以「症狀治療」為主，但是必須要注意重症的情況。    便秘：夏天你我可能都有的秘密  「醫生，今天藥物可以多開立幫助排便的藥物嗎？」這句話最近也很常聽到。  天氣炎熱，容易流汗加上沒適當補充水分，就容易有排便不順的問題，尤其小朋友常因不敢使用托兒所或安親班的廁所，糞便累積久了會變得比較硬，常常造成肚子痛。  藥物治療可以使用「促進腸胃蠕動的藥物」以及「糞便軟化劑」。  預防便秘的方法：多補充水分與蔬菜水果，規律的運動，養成每日定期排便的習慣。此外，正確的排便姿勢也可以幫助改善便秘。    如廁時可在腳下墊個小凳子，使膝蓋略高於臀部可幫助糞便排出。  以上是夏天門診常見的疾病，如果讀者有想瞭解的健康議題也歡迎留言和我們討論，Dr. Choice 邱醫師祝大家能夠健康一夏！  作者簡介：耳鼻喉33問由2位耳鼻喉專科醫師所共同創立，結合榮總張益豪醫師、中國醫藥陳亮宇醫師的臨床經驗，將帶給民眾更多耳鼻喉科的正確醫學知識。粉絲專頁：  ...  延伸閱讀：更多健康相關新聞輕碰就瘀青 可能是這6種原因造成醫也怕這病！嬰陷昏迷…致死率達7成降失智風險！3有益大腦健康的飲食習慣她2年「沒嗅覺」 竟腦生「這東西」半夜鬼壓床？竟是肺阻塞 77分奪1命今日最夯新聞流量前3名颱風來襲 一張圖看「降雨熱點」首度同框！郭柯王3人緊緊握手浴室驚見針孔 下一秒房東敲門了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【魏喬怡╱台北報導】全民瘋樂活，南山人壽也為大眾「Hold健康」！南山人壽繼上半年推出「Hold健康」系列活動受到各方歡迎後，第三季再次規劃並擴大在地服務的精神，以「健康新主張」為主軸，陪伴全台的保戶與民眾，從時下最夯的養生觀念出發，到健康運動及樂活退休，於北中南陸續舉辦20場講座，帶領全民一起邁向健康美好的樂活人生。南山人壽「Hold健康」系列活動自3月起，已於全台六大縣市熱烈展開，今年度規劃透過逾50場的講座及活動，廣邀近萬名保戶及民眾參加，並邀請各領域達人擔任講師，陣容包含全能藝人侯昌明、表演藝術達人郎祖筠、慢老實踐者黃惠如、臺灣首位中醫針灸醫學博士林昭庚、長庚醫院王牌醫師江坤俊…等，與在場民眾近距離互動及分享健康樂活議題。在長庚醫院擔任腫瘤科主任醫生的江坤俊，這次應南山人壽邀約，因應國人吃維他命的習慣做出詳細解說，同時並強調攝取衛生素D的重要性與必要性。因應在場女性眾多，更針對乳癌與標靶治療做出專業衛教及日常乳房保健。江坤俊以幽默風趣的口吻介紹許多專業醫學知識，講座後的互動也相當踴躍，對於各種發問均詳細說明，現場民眾紛紛表示，透過這次的健康講座了解到日常保健的重要性。南山人壽強調，該公司持續為客戶規劃優質的健康服務，落實成為客戶幸福代言人的承諾。今年度更以優質卓越的保險專業服務和全方位的健康品牌形象，四度獲得由「Yahoo奇摩」與「早安健康」雜誌共同舉辦的「2019健康品牌風雲賞」肯定，顯示南山人壽透過產品與服務，協助民眾守護健康，已成為廣大消費者心中健康安心的優選品牌。暑假期間，南山人壽保戶除了透過參加「Hold健康」系列活動，享受健康新知的快樂時光外，還可參加由南山人壽舉辦的「暑假樂活季」投保抽獎活動，只要符合活動資格就有機會帶著家人一起出國玩透透！即日起至2019╱9╱30只要投保特定健康險商品新保單，且符合活動辦法者，即可參加抽獎。活動獎項眾多，包含沖繩親子樂活行、谷關星野渡假村住宿、國內親子主題住宿、GARMIN智慧穿戴裝置…等。

鄉民中心／綜合報導「該怎麼處理？」1名男網友在臉書抱怨，他日前晚上返家時發現大門深鎖，無奈鑰匙被老婆拿走，對方又睡死不接電話，害他足足關在門外2小時，氣得公布嬌妻的「床照」出賣她。照片曝光後，鄉民發現原PO老婆上圍超傲人，放大後似乎還能隱約看見灰色的「邪惡邊緣」，紛紛暴動直呼「快被擠出來了！」▲原PO老婆的豐滿上圍讓網友全歪樓。（圖／翻攝自爆廢公社）原PO日前在臉書社團「爆廢公社」出賣老婆睡覺的照片，並PO文「請問老婆又他X睡死，鑰匙又被他拿走，電話死不接，已在門口快2個小時了…該怎麼處理…我回不了家啊」；只見畫面中的女子正在床上熟睡，側躺的姿勢讓一對傲人長輩全被擠到中間，露出一道又長又深的事業線，還依稀能看見「灰色邊緣」。辣照曝光後，其他網友看了紛紛笑說「是不是裡面有小王不敢開門」、「快被擠出來了」、「一定要好好教訓她」、「老婆還沒忙完」、「感覺有點綠綠的」、「人家在忙，別吵！把綠帽戴好」、「只好去養身館休息一下」、「我朋友的老公曾經在門口等5個小時，因為門被我朋友反鎖」、「會擠」、「真的好大」、「裡面是不是小熊維尼」。▲男網友在臉書發文出賣老婆。（圖／翻攝自爆廢公社）另外，不少鄉民建議「記得多打個備份鑰匙」、「有一個地方叫鎖店」、「5000花下去吧」、「這時候網咖是你的好朋友」、「花錢找人來開鎖吧」；而原PO事後也補充，自己又等了一陣子後，老婆終於起來幫忙開門，但馬上又倒在客廳昏睡，讓他好氣又好笑，忍不住再貼出對方的睡姿，又出賣了嬌妻一次。更多三立新聞網報導娃娃機店送黃金！背包女「蹲地解放」 老闆一看監視器傻眼交友滑到女直播主！她捧「雪白乳球」求同居 網揭真相勸退鬼月怪談／小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山老司機視角點評！揭最夯真理褲搭配 「敢穿一定正」網戰翻

【早安健康／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）】咀嚼會活絡大腦！提高集中力！ 透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。 你有沒有在電視上看過美國職棒大聯盟選手，在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢？ 可能會有很多人皺著眉說「沒有禮貌」，不過事實上，他們是為了提升自己的表現而善用「嚼口香糖」可以帶來的好處。在運動比賽中，有些情況需要瞬間就做出判斷，這種時候除了身體敏捷以外，大腦也需要很敏銳。此時，「咀嚼」口香糖會讓血液循環變好，集中力與判斷力都會跟著提高。 再者，運動時，保持穩定的姿勢是非常重要的。我們的身體在姿勢失去平衡時，會無意識地運用名為「抗重力肌」的肌肉來保持平衡。「抗重力肌」的其中一種，便是在「咀嚼」時使用的「咀嚼肌」。換言之，為了不要腳步不穩，能夠一直確實站好，鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。 身為職業選手的他們為了提高表現的品質，會活用「咀嚼」的力量，打出令所有人刮目相看的優秀比賽。 順帶一提，深知「咀嚼」重要性的日本旅美職棒選手鈴木一朗，據說一天會刷牙五次。 其他還有！咀嚼帶來的八種效果 此外，「咀嚼」除了預防失智症與提高大腦表現，還有以下的效果。 吃的象徵—「咀嚼」，是維持人類生命的根本。在這個為了生存下去的重要行為之中，伴隨著這些不可或缺的效果。 一天三次，每次嚼口香糖五分鐘以上 在現代社會中，光只有吃飯的時候咀嚼，咀嚼次數是完全不夠的。因此，我們要透過在三餐間勤嚼口香糖，好補全不足的咀嚼次數，防止大腦老化，重返年輕。 咀嚼口香糖的標準是一天三次，每一次請咀嚼五分鐘以上。為了提升唾液引發的牙齒再礦化效果，一次一粒口香糖，在每次用餐完後嚼食即可。 或是在就寢前嚼食也是有效的。由於唾液會使口腔內細菌減少，因此在這個時間點嚼口香糖，能夠減輕隔天起床時的口臭。不過，嚼食口香糖無法去除牙菌斑，所以可不要只依賴口香糖，確實刷牙還是很重要的。 嚼口香糖時，請你改變在口中咀嚼的地方，左右交替嚼食吧。習慣單側咀嚼口香糖的人，下巴的肌肉可能會變得不平衡，造成臉部歪斜。而這肌肉的不平衡有時會導致頭痛或牙痛，還請注意。 再者，有時候在人前咀嚼口香糖是很失禮的事，考量到場合與對象，我建議一個人的時候再嚼食口香糖或許會比較理想。 本文摘自《35歲開始，牙齒決定你的後半生》／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）／遠流 … 延伸閱讀：

作者：尚瑞君(未來Family專欄作家)當孩子步入青春期的時候，第一次嚴重的衝突或是頂撞，嚇到你了嗎？還是，你已經在腦海中預先練習過好多次，隨時可以準備迎戰？甚至，當孩子乖戾怒吼時，身影模糊交錯中，讓你恍惚看見了，青春期時狂妄的自己？親愛的父母們，我們都不要那麼玻璃心了！自己的青春期，雖然漸行漸遠，遠到孩子的青春期卻被歲月推在你眼前，就用耐心與愛心，包容與接受，這一切的衝擊與改變。不要因為怒氣 就把孩子推到無法掌握的世界現在孩子的營養好，青春期普遍來的早，往往在第二性徵開始出現前，他們的情緒，就因為多元資訊的刺激，已經更早一步就進入青春期。我家兩個兒子，都是從小五開始，進入情緒青春期的風暴。你要想著，孩子在正常的長大，我只是要協助他，平穩地度過這段身心靈巨變的日子，慢慢地長成好大人。青春期的孩子太傷人嗎？他們是會故意挑釁，測試你對他們的愛，在不在？夠不夠？但要相信，他們不覺得這些行為，會對父母造成傷害，因為他們並不想傷害父母。所以，不管發生什麼樣的狀況，父母一定要忍得住氣，不可以動手打孩子，也不要出言辱罵孩子，一定要忍住。現在性觀念開放，加上毒品氾濫，如果孩子在家中，感受不到愛與溫暖，他就會在外面尋求慰藉，不是在性愛裡宣洩，就是在毒品裡沉淪，這兩件事，對身心靈都還不成熟的孩子，都會留下無法抹滅的傷害，所以，真的愛你的孩子，就要忍住氣，不要把孩子推到無法掌握的外界。青春期的孩子，他們只是要更多的尊重與自由，那我們要怎麼滿足青春期孩子的需求？要怎麼跟他們溝通呢？一、愛與尊重。每個人都需要被愛與被尊重，特別是青春期的孩子，性格很囂張，情緒卻很脆弱，為了證明自己長大了，他為了反對而反對父母，卻又不知道自己是誰？對自己還沒有建立好真正的了解與認知。如果父母也關上了愛與溝通的門，他正在快速發育的杏仁核，卻會給他無比的勇氣，去做驚世駭俗的事，他們只顧往前衝，不會管後果的。父母要給孩子足夠的愛和包容與安全感，在平常跟他聊青春期孩子可能會遇上的身心靈改變，跟他說只要他做好自己本分該做的事，其他的事，只要不違法犯紀、不傷風敗俗，尊重他對時間的安排與規劃。孩子如果需要父母的幫忙，也可以提出協助，這樣孩子就會有安全感。青春期的孩子，正在從感性世界中，要發展與建構出理性的思維。父母要用智慧，多跟孩子做理性的溝通與訓練。讓孩子多思考、多表達，他就會從混亂中找出脈絡，建立信心，他其實真的很想證明自己，已經長大。要用對待大人的方式對待孩子，同樣的要求孩子該有的尊重與禮貌。孩子很聰明的，只要父母用耐心沉得住氣，就可以讓孩子在愛中學得好態度與規矩。不要干涉孩子的交友狀況，但是可以請孩子帶同學朋友來家裡玩，藉機觀察與了解孩子跟同儕的互動，了解他們之間流行的次文化，拉進代溝與隔閡。像現在在放暑假，我的兩個青春期兒子，偶爾約同學來家裡玩、出去玩、打球、游泳、去圖書館，甚至跟同學約一起在外面吃午餐，我都只要他們注意自身安全，並不會給太多限制，因為我相信他們會照顧好自己。但是要注意，不要讓孩子在網路社群中，交往不知道真實身分的朋友，在虛幻的網路世界，連大人都會被騙，何況是涉世未深的孩子。我的孩子也喜歡玩線上遊戲，但他們知道不可以私底下跟網路認識的朋友見面。二、責任與彈性青春期的孩子，轉眼就要成為大人，他要有足夠的責任意識，可以管好、照顧好自己。讀者私下傳訊息問我，國小孩子要談戀愛，高中孩子到深夜還不寫功課，這些狀況，要怎麼辦？愛是責任，時間管理也是責任。但愛有彈性，管理時間也有彈性。就時間管理來說，要明確的讓孩子知道，在有限的時間中，要先把必要做的事情做好，比如寫作業、做家事等，其餘時間，才可以做其他的事，不要熬夜，睡覺時間到了，就該睡覺。家規，一定要從小就建立好，讓孩子學會珍惜與善用自己有限的時間，做事才會輕鬆又有效率。自律能力好的人，才可能享受到時間的彈性。愛，是世界最美麗的善意。情竇初開的孩子，有喜歡的對象，或是被人喜歡，其實都是很正常的事。可以跟孩子聊聊自己談戀愛的經驗，讓他知道這樣的情愫，在成長的過程，沒有甚麼好大驚小怪的。只是青春期的孩子，要群體交朋友，多了解別人的想法，不要急著變成一對一的交往。特別要跟孩子說：「要尊重跟其他人相處時，保持適當的身體界線，不要隨便跨越界線，也不要讓別人侵犯自己的界線，要尊重每一個人的身體隱私。?現在性侵案件頻傳，孩子的身體教育要隨時進行與更新。孩子要有完整的保護自己的知識，也要有面對突發狀況的應變能力。不說、不教、不懂，當孩子在來不急應變時，卻造成傷害後，再多的自責與怨恨，都無法彌補傷痕。明確的跟孩子說，他如果有喜歡的對象，可以跟家人討論，但現在還不是談戀愛找結婚對象的時候，因為，人還會一直長大與改變，喜歡與討厭的感覺或對象，常常會變來變去，也不會絕對。事情有先後順序，現在要先充實自己的知識與能力，找到努力的方向，盡好自己的責任，做好時間規劃，把自己照顧好，再按部就班的進行後續的人生規劃。孩子要學會負責任，就從他開始出現有可以選擇的機會時，要常常讓孩子有選擇的機會，他才會慎重地看待選擇這件事。他的時間，他可以選擇快速地做完該做的事，其他再做想做的事，讓他發現其中的彈性與差異。三、接受與放下每一個青春期的孩子，都是跳躍在故意與失控間的精靈，他們都會變不一樣的戲法，當你學著同理與接受，就不會覺得那麼辛苦與難受。每一個衝突事件，在覺察與處理後，就應該放下，不要自己再拿出來回憶，覺得被孩子傷害，這樣對親子關係沒有益處。青春期的孩子，腦部正在急速發育，不要太跟孩子計較。要多給孩子愛和安全感，要相信他的無禮或頂撞，都不是想要傷害你。他只是想要更多的自由、尊重與被了解，你就要讓孩子明白，自由是有責任的，尊重是對等的，同樣的，他們也應該要多了解父母，學著愛父母。親子之間要保持愛與溝通的雙向交流，要讓孩子習慣跟家人聊天和分享，要讓每一個家人都喜歡回家，只有在愛中匱乏的人，才會在外面急著找尋愛，一定要讓孩子在家有被愛的感受，這樣不管有多少風暴驟起，總是會平穩的過去，再迎接下一個，風和日麗。生活是一場奇妙的探索與冒險，歡迎光臨臉書《尚瑞君之愛傾聽解讀心》專頁。談談心、聊聊生活、感受生命中的高潮起伏與平靜美好。更多未來Family文章>>當父母習慣跟孩子說「不要、不可以」，孩子只學會拒絕或被別人拒絕＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者連雅卉／台北報導痛風發作就像老虎扯關節！緯來《醫次搞定》日前討論「痛風」主題，蔣偉文分享自己的痛風經驗：「當時為了追在pub當調酒師的老婆，我天天跑去喝調酒，結果某天夜裡竟被痛醒，腳大姆指的下面痛到無法踩地板，醫生告訴我罹患痛風，我自己超不能接受，印象中痛風是老人才會有的。」醫生提醒，現代人飲食習慣改變，常常營養過剩，痛風不再是年長者的專利，罹患的年齡層逐年降低。▲蔣偉文。（圖／緯來提供）同場藝人Paul也自曝長年飽受痛風之苦：「第一次發作在國外，狂嗑和牛火鍋就痛風了，那次痛到下飛機後直接推輪椅出境，接著痛風越來越嚴重，曾誇張到足足躺兩個月無法下床。」誇張程度嚇得現場來賓驚聲連連。醫生表示痛風無法根治，若痛風發作，只可使用止痛藥、喝水及多休息來紓緩症狀。▲哈孝遠等藝人錄影談痛風。（圖／緯來提供）哈孝遠從籃球員退役，除了膝蓋承受體重容易磨損，也有痛風問題，為了緩解疼痛嘗試各種偏方：「結果我一試『紅酒泡生洋蔥』反而痛風又犯了。」營養師叮嚀飲用紅酒不可超量，緩解痛風最好方法要多喝水、多利尿，每日攝取2000CC以上的水量，網路偏方不可盡信。x 個人偏方，僅供參考，若有身體不適，請儘速就醫！更多三立新聞網報導戀愛條件曝！不怕遇「忻閨密」？黃瀞瑩柯P上身霸氣嗆5字演藝圈噁心閨密+1！沈世朋妻爆女藝人私揪尪：一個人來x分手趙駿亞半年！《炮仔聲》李燕鬆口曝「擇偶條件」不是王永慶？她通靈驚見王文洋千億金孫「真實身分更大咖」